Día Mundial de la Sonrisa: Cómo mantener una sonrisa sana

on octubre 6, 2017 Estética Dental, Uncategorized with 0 comments

Hoy celebramos el Día Mundial de la Sonrisa. La sonrisa tiene un papel fundamental en la imagen personal. Pero, ¿Cómo mantener una sonrisa sana y bonita cada día? La constancia diaria y las visitas al odontólogo son algunas de las claves para conseguir una sonrisa sana.Lo más importante para mantener la sonrisa sana es evitar la acumulación de placa bacteriana o entre los dientes y las encías. Con el tiempo, la placa bacteriana se endurece y provoca la formación de sarro, que resulta poco estético y difícil de eliminar. Además, favorece el desarrollo de enfermedades periodontales e infecciones en las encías.

¿Cómo evitarlo?

De nada sirve tener una buena técnica de cepillado o el mejor cepillo si no lavamos nuestros dientes después de cada comida. Tener una constancia diaria y buenos hábitos de higiene es fundamental para una sonrisa sana y radiante.

5 Tips para mantener una sonrisa sana

Existen diversos consejos prácticos para mantener los dientes y las encías sanos día a día:

1. Equipo de higiene bucal

El cepillado dental es el primer paso para mantener la boca sana. Para que sea efectivo, es fundamental saber escoger un buen cepillo. Muchos profesionales recomiendan el uso de cepillo eléctrico, ya que en comparación elimina más cantidad de placa bacteriana que el cepillo convencional. Pero también es importante escoger una pasta dental adecuada. En función de si tenemos los dientes sensibles, sanos o con alguna enfermedad periodontal, es más recomendable usar un tipo de pasta dental u otro. Desde Centro Dental Pedralbes recomendamos que la pasta dental incorpore flúor, ya que remineraliza el esmalte y lo protege de la erosión dental.

2. Higiene interproximal

El cepillado no es suficiente para mantener la boca sana. Los filamentos del cepillo convencional no consiguen llegar con profundidad a los rincones más difíciles de la cavidad oral. Hablamos de los espacios entre los dientes, o la línea de las encías. Por ello conviene mantener una rutina de higiene interproximal, mediante técnicas como el hilo dental o el enjuague bucal. Para los pacientes portadores de ortodoncia, se recomienda realizar este tipo de higiene con un irrigador bucal.

3. Limpieza dental profesional

Realizar de vez en cuando una higiene dental en la consulta es muy recomendable para eliminar los restos de placa y bacterias incrustados entre los dientes y las encías. De este modo conseguimos en una sola sesión una sonrisa más sana durante más tiempo. En Centro Dental Pedralbes aplicamos las técnicas más avanzadas para garantizar una higiene dental eficaz y mínimamente invasiva con tu sonrisa.

4. Cuidar la alimentación

Los alimentos que consumimos influyen en la salud bucodental. Algunos como el café o el vino tienden a manchas los dientes, mientras que las frutas y las verduras fortalecen nuestra sonrisa. Mantener una dieta equilibrada y un estilo de vida sano también es importante para conseguir una sonrisa sana cada día.

5. Acudir al odontólogo

Lo más recomendable es acudir al dentista un mínimo de dos veces al año. Hay muchas patologías orales que tienen síntomas poco visibles a simple vista, por lo que es importante realizar revisiones regulares con un profesional. En el Día Mundial de la Sonrisa, cuida tu sonrisa en Centro Dental Pedralbes.

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