Errores habituales durante el cepillado dental

on diciembre 4, 2017 Centro Dental Pedralbes with 0 comments

El cepillado dental diario es el primer paso para mantener una sonrisa sana. Pero a menudo cometemos errores sin darnos cuenta, que hacen que la limpieza sea menos eficaz. ¿Cuáles son y cómo mejorarlos?

La clave para evitar el desarrollo de patologías como la caries o la gingivitis es una buena prevención, algo que se puede conseguir con una buena higiene oral. De hecho, las enfermedades bucodentales más comunes se deben a la acumulación de placa bacteriana entre los dientes y las encías. Para evitar la acumulación de biofilm oral, conviene mantener una rutina de limpieza constante y efectiva.

Los errores más comunes en la higiene bucodental

El cepillado es suficiente

Son muchos los pacientes que basan su rutina de limpieza solamente en el cepillado dental. Esto es un grave error, ya que el cepillado es insuficiente para limpiar bien toda la cavidad oral. El cepillo, sea eléctrico o manual, no consigue llegar a rincones difíciles como los espacios interdentales. Para conseguir una higiene oral más efectiva, conviene complementar el cepillado dental con otras técnicas. Las más habituales son el enjuague oral y el hilo dental.

Técnica de cepillado agresiva

Si bien el cepillado dental es la base de una buena rutina de limpieza, conviene tener una buena técnica. Es muy importante realizar movimientos suaves y giratorios. La mayoría de casos de retracción gingival se deben a un cepillado dental demasiado agresivo.

¿Y la lengua?

La lengua suele ser la gran olvidada durante la higiene bucodental. Pero es muy importante limpiarla con regularidad, ya que alberga cantidad de bacterias distintas que están relacionadas con el mal aliento. Con el reverso del cepillo o bien un limpiador lingual específico se pueden remover las bacterias de la superficie lingual.

¿Cuándo lavar mis dientes?

Otro error habitual es elegir el momento en el que lavar los dientes. Muchos profesionales recomiendan realizar la limpieza después de una media hora desde la comida. Cepillar los dientes justo después de comer puede tener efectos contraproducentes. Al hacerlo de forma inmediata, se restriega la placa y se facilita su incrustación.

Para mantener una sonrisa completamente sana y radiante es esencial mantener una rutina de higiene oral adecuada en casa. Pero también es muy importante visitar a nuestro dentista de confianza. En Centro Dental Pedralbes adaptaremos nuestras técnicas más avanzadas a las necesides específicas de tu sonrisa.

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